10 pomysłów na lekką kolację

Idealna kolacja? Nie tylko pyszna, ale przede wszystkim lekkostrawna i zawierająca niezbędne składniki odżywcze – białka, nienasycone kwasy tłuszczowe, złożone węglowodany oraz witaminy i minerały. Nie może zabraknąć jej w zdrowej, zbilansowanej diecie. To dzięki kolacji nasz organizm odpowiednio regeneruje się w ciągu nocy i jest gotowy do działania o …

Romantyczna kolacja we dwoje – propozycje menu

Przed tobą organizacja kolacji we dwoje? Nie wiesz jakimi daniami zaskoczyć ukochanego lub ukochaną? Wspólne chwile wymagają wyjątkowej oprawy. Zapalone świece, klimatyczne oświetlenie, elegancko zastawiony stół, a na nim wytrawne czerwone wino… i pyszne jedzenie. Zainspiruj się naszymi przepisami, dzięki którym przez żołądek trafisz do serca swojej drugiej połówki!