Pizza na nietypowym spodzie

Próbujesz zrzucić dodatkowe kilogramy, ale właśnie dopadła cię ogromna chęć na pizzę? Marzysz o okrągłym, placku z mąki zapieczonym z dodatkami? Będąc na diecie nie musisz rezygnować z ulubionych smaków. Pod warunkiem, że przygotujesz pizzę na nieco zdrowszym spodzie. Poniżej znajdziesz kilka przepisów na nietypowe ciasto, po które możesz sięgać bez większych wyrzutów sumienia. Gotowy, by nieco poeksperymentować? Do dzieła!

Marchewkowy spód do pizzy

 

Marchewka to warzywo o niezwykle szeroki spektrum zastosowań. Nie tylko sprawdza się jako zdrowy dodatek do obiadu czy składnik wilgotnego ciasta. Z jej użyciem możesz przyrządzić pyszny spód do dietetycznej pizzy.

 

Potrzebne składniki:

 

  • 2 średnie marchewki
  • 2 jajka
  • 2 łyżki mąki gryczanej
  • sól i pieprz

 

Sposób wykonania:

 

Z podanych przepisów zagnieć ciasto na pizzę. Rozwałkuj je i wyłóż na papier do pieczenia. Przed nałożeniem dodatków, ciasto podpiecz kwadrans w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni. Po tym czasie wyjmij ją, posmaruj wybranym sosem i udekoruj dowolnymi dodatkami.

Pizza na cukiniowym spodzie

 

Warzywne spody do pizzy dają ogromne pole do kulinarnych eksperymentów. Po cieście na bazie marchewki, czas na spód z cukinii. Aromatyczna i lekka – taka będzie pizza, którą z jego pomocą przygotujesz.

 

Potrzebne składniki:

 

  • 500 g cukinii startej na małych oczkach
  • 2 jajka
  • 6 łyżek mąki
  • sól i pieprz

 

Sposób wykonania:

 

Startą cukinię odsącz z nadmiaru wody. Wymieszaj z jajkami i mąką. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Wyłóż na blaszkę z papierem do pieczenia. Zapiekaj 20 minut w piekarniku rozgrzanym do 170 stopni.

 

Spód jaglany do pizzy

 

Kasza jaglana to wartościowy składnik naszej diety. Odkwasza i wzmacnia organizm, jest lekkostrawna, a zawarty w niej krzem wspomaga procesy trawienne. To najlepsze powody, by przygotować delikatny spód jaglany do zdrowej pizzy!

 

Potrzebne składniki:

 

  • 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • sól i pieprz

 

Sposób wykonania:

 

Ugotowaną i odsączoną kaszę rozetrzyj dokładnie z przyprawami. Następnie rozłóż ją na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

 

Pizza z owsianym spodem

 

Idealnie podpieczona i bezproblemowa w dzieleniu – pizza na owsianym spodzie to doskonała alternatywa dla kalorycznego placka w tradycyjnym wydaniu. Potrzebujesz dodatkowych argumentów? Jej przygotowanie zajmie ci dosłownie kilka minut.

 

Potrzebne składniki:

 

  • 6 łyżek płatków owsianych błyskawicznych
  • ½ szklanki ciepłej wody
  • sól i pieprz

 

Sposób wykonania:

 

Płatki owsiane zalej wodą i wymieszaj. Dodaj przypraw do smaku. Formę do pieczenia wyłóż papierem. Owsiane ciasto rozłóż na nim równomiernie i zapiekaj 20 minut w 185 stopniach.

Komentarz

Twój adres email nie będzie widoczny.